Le saviez vous les aliments régulent notre bien être. Le principe de la psycho-nutrition est simple, depuis des décennies la recherche en neurosciences a démontré que certains aliments favorisent la croissance des neurones et protègent de la dépression. La nourriture grasse,sucrée et salée fait rétrécir certaines parties de notre cerveau,autrement dit nos capacités de mémoire. […]
Mois : 12 2016
Que faire pour maintenir l’équilibre de son mental?
L’ équilibre mental menacé… Quand on est enfant on observe, on croise des personnes qui parlent seules dans la rue, parfois nos grands parents ou nos parents. On se demande alors avec qui ils discutent? En vieillissant on comprend qu il y a différents fonctionnement du cerveau. On apprend que tout le monde s entend […]
Ne vous retournez pas sur le passé
» Ne t’inquiète pas pour les personnes de ton passé ; si elles ne sont pas parvenues jusqu’à ton futur, ce n’est pas pour rien. » Paulo Coelho http://paulocoelhoblog.com –