Psychonutrition, l’équilibre de notre cerveau

Le saviez vous les aliments régulent notre bien être. Le principe de la psycho-nutrition est simple, depuis des décennies la recherche en neurosciences a démontré que certains aliments favorisent la croissance des neurones et protègent de la dépression. La nourriture grasse,sucrée et salée fait rétrécir certaines parties de notre cerveau,autrement dit nos capacités de mémoire. […]