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Bien être Mental

Exercice de sophrologie: anti-stress

  • Auteur/autrice de la publication :Laurence Selosse
  • Post published:12 décembre 2017
  • Post category:Bien être Mental

  Exercice de sophrologie: Je m’installe bien confortablement dans ma posture assise ou debout. Je peux fermer les yeux pour mieux me concentrer sur m seénce de sophrologie. Si je…

Continuer la lectureExercice de sophrologie: anti-stress

Psychonutrition, l’équilibre de notre cerveau

  • Auteur/autrice de la publication :Laurence Selosse
  • Post published:20 décembre 2016
  • Post category:Bien être Mental

Le saviez vous les aliments régulent notre bien être. Le principe de la psycho-nutrition est simple, depuis des décennies la recherche en neurosciences a démontré que certains aliments favorisent la…

Continuer la lecturePsychonutrition, l’équilibre de notre cerveau

Que faire pour maintenir l’équilibre de son mental?

  • Auteur/autrice de la publication :Laurence Selosse
  • Post published:17 décembre 2016
  • Post category:Bien être Mental

L' équilibre mental menacé... Quand on est enfant on observe, on croise des personnes qui parlent seules dans la rue, parfois nos grands parents ou nos parents. On se demande…

Continuer la lectureQue faire pour maintenir l’équilibre de son mental?

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